Vor ein paar Wochen habe ich an der Ideenkonferenz in Los Angeles teilgenommen. Es handelt sich um eine Konferenz für Fitness -Profis, und ich habe Sitzungen über neue Übungen, Modifikationen und Ernährung besucht.
Diese Erfahrung ließ mich inspiriert und aufgeregt, mit der Klasse zu teilen, die Sie haben. Eine der Sitzungen war „Perfecting Performance Tanking – Pre- und Post Training“. In der Sitzung sprach die RD über das Sprout von rohen Nüssen und Samen. Dies erleichtert es, sie zu verdauen und Ihrem Körper einfacher, die Nährstoffe von ihnen zu absorbieren.
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Podcast -Rückblicke vom 6. August
Und hier ist ein neues Video mit Stade Rennais FC Trikot einer kurzen Zusammenfassung von 3 Podcasts, die ich gestern gehört habe.
Podcasts recaped:
The Drama Club – April 2018 Folge über Monica Lewinsky und Juli 2018 Folge über Conan O’Brien und Herzogin von York Fergie. interessantes Zeug!
The Morning Toast Podcast – Die heutige Folge über heiße Themen, einschließlich des E! Nachrichtenankündigung, dass die Show vollständig abgesagt wird (die Times wurde in letzter Zeit ein wenig aufgeschaltet, aber jetzt ist sie vorbei).
Juicy Scoop mit Heather McDonald – Interview mit Captain Sandy aus dem Deck -Mediterraner
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Weitere Informationen zum Einweichen von Nüssen finden Sie in dem Pfosten des nahrhaften Gourmetes.
Da ich winzige Herzitis habe, liebe ich nur 16 Dinge auf dieser Welt und Sriracha und Cashewnüsse sind zwei dieser Dinge. Während die RD als Dessert über cremige Sevilla FC Trikot Cashewsauce sprach, habe ich mich das ausgedacht …
Scharfes Rezept für Cashewsauce
Es ist super einfach, gesund und Sie werden sich ganz hippyartig fühlen, weil es roh und glutenfrei ist. Machen Sie dies also und Sie werden bis zum 126. Sie leben, und wenn alle Ihre Freunde, die nicht roh-glutenfrei essen, tot sind, können Sie selbstgefällig sein, aber es wird niemanden nerven, weil sie im Maillots Sanfrecce Hiroshima Himmel sind.
Zutaten:
1 Tasse rohe Cashewnüsse
Salz Pfeffer
gehackter Knoblauch (ich habe 3/4 TB verwendet)
1-2 TB. Sriracha
Wasser
Tauchen Sie Ihre Nüsse über Nacht in genug Wasser, um sie zu bedecken, und einen Schuss Salz. Tauchen Sie nicht viel länger als über Nacht, da Cashewnüsse dazu neigen, seltsam zu werden.
Abtropfen/Dumpen Sie das Einweichenwasser und platzieren Sie Cashewnüsse, 1 TB Sriracha, Knoblauch und 2 TB Wasser in Mixer. (*Dies ist meine neue Blendtec-Gedanken, die bald kommen.)
Beginnen Sie mit 1 TB Sriracha und 2 TB Wasser. Fügen Sie mehr hinzu, um das gewünschte Gewürz und Konsistenz zu erreichen. Ich habe 2 TB verwendet. von Sriracha, aber mein Blick fand das zu heiß. Ich wollte die Hälfte der Charge dick zum Eintauchen und dann fügte ich etwas mehr Wasser für eine Sauce hinzu. Fügen Sie zum Geschmack Salz und Pfeffer hinzu.
Tauchen Sie Ihre Quesadilla, Gemüse, Finger hinein und genießen Sie es!
Im Ernst, ich habe es auf alles gesetzt. Ich hackte etwas gebackenes Huhn und warf es in einen großen Schuss der Cashewsauce für ein scharfes Cashew -Huhn. Mit ein paar zusätzlichen Cashewnüssen garnieren und Tito ist Ihr Onkel.
Legen Sie jetzt etwas Sauce auf Ihren Burrito Bay-Bee und genießen Sie es!
Frage: scharf, mittel oder mild?
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