Heute wurde mir klar, dass ich automatisch Essen bekomme, wenn ich müde bin. Sobald Uruguayische Fußballnationalmannschaft Trikot mein Körper einen Energiemangel spürt, gehe ich direkt in die Küche – 100% der Zeit.
Okay, das habe ich heute nicht vollständig gemerkt. Ich habe zugeschaut. Lassen Sie mich klarstellen, dass ich meine Gewohnheiten ohne Urteil beobachtete. Und die Ergebnisse sind in…
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Wenn ich müde/schläfrig/niedrigem Blutzucker/Ziehen/all das oben genannte = suche, suche ich sofort nach Nahrung. Weil dies eine schlechte Praxis ist, die ich 1.) erkennen 2.) Ich möchte ändern – ich weiß, dass ich einen Aktionsplan erstellen muss, um dies zu stoppen.
Der erste Schritt besteht darin, nicht zu erschöpft zu werden, mit ausreichend Schlaf. Ich brauche 7 – 8 Stunden Schlaf pro Nacht.
Ich habe in den letzten 6 Tagen nicht viel mehr als 6 Stunden Schlaf bekommen? Ich war in den letzten Tagen sehr erschöpft und dieses Problem wurde hervorgehoben.
Wenn ich nicht genug Schlaf bekomme, ziehe ich normalerweise gegen 15 Uhr an. Ich denke, ich werde versuchen, meinen unglaublichen Kamerunische Heimtrikot Rasen in oder vor dieser Zeit zu trinken, um zu helfen.
Andere 100 Percents in meinem Leben…
Ich benutze Ketchup in 100% der Zeit auf meinen Eiern. Wenn es keinen Ketchup gibt, gibt es keine Eier für mich.
Ich kann nicht daran hindern, Popcorn zu essen, sobald ich es rieche. Ich bringe 100% der Zeit entweder Popcorn im Film Theatre.
Ich liebe dunkle Schokolade 100% der Zeit
Außerdem wird 100% der Guacamole in meiner Reichweite sehr schnell verschwinden. Also springen Sie besser hinein, wenn Sie welche wollen!
Ich esse nach dem Abendessen 100% der Zeit etwas. Dies ist meine schlimmste Praxis nach dem erschöpften Essen.
Ich liebe es zu 100% der Zeit E -Mails und Kommentare von meinen Lesern. Tut mir leid, dass ich nur langsam antwortete.
Gerade wenn ich denke, dass das Leben 100% gut und stabil ist, tut Gott etwas, um mich auf den Zehen zu halten. Ich schlage vor, Sie bleiben in der nächsten Woche oder so viel Maillots Eintracht Frankfurt mehr darüber auf dem Laufenden?
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