zu übernehmen. Dieser Gastbeitrag stammt von Annie Clements Beaty, die in der Band Sugarland spielt. Annie schrieb zuvor über die #Fitbit2014 Challenge und fügte Rezepte und mehr hinzu.
Als Musiker bin ich zwei Drittel des Kalenderjahres unterwegs. Ich bin die ganze Zeit in einer neuen Stadt, veränderte die Zeitzonen, bleibe spät wach, esse spät, schlafe spät und versuche mein Bestes, um meine körperliche und psychische Gesundheit aufrechtzuerhalten. Immer, weil ich mich erinnern kann, ist mein Gewicht auf und ab gestiegen, vorbehaltlich der Launen meiner Willenskraft und der Portugiesische Heimtrikot damals beliebten Diät. Als ich meinen Mann traf und heiratete, während ich mit der Band Sugarland spielte, fuhren wir zusammen mit der Achterbahn von Touring wie verrückte, Jojo-Diät und hielten für das liebe Leben fest.
Dann tat er das Undenkbare und wurde Veganer, trainierte für einen Ironman und verlor über 70 Pfund. Plötzlich war ich in unserer Ehe nicht mehr die besser aussehende Hälfte mehr. Nicht cool, Mann. Als ich weiter über das Schwimmen in Schokoladenflüssen fotografierte, meine Sorgen in Pizza und Diät-Cokes („Hallo, ich möchte eine große Pizza ausgestopft. Wasserkörper, Hunderte von Kilometern und rannten Marathons. Es stellt sich heraus, dass Thad der Typ von Person mit einem unendlichen Brunnen der Selbstdisziplin ist. Aber ich brauchte zusätzliche Hilfe.
Es war Zeit für mich, einen Lebensstil zu verändern, nicht zu einem verrückten Diätplan, der sicher scheiterte. Ich brauchte Wissen und Rechenschaftspflicht, zwei Dinge, die ich jetzt dank Maillots Feyenoord meiner nützlichen kleinen Fitbit in Pik bekommen habe. Endlich hatte ich eine Möglichkeit zu verstehen, wie zahlreiche Kalorien den ganzen Tag über brannten, und ich sah echte Ergebnisse. Wie, point-ino-the-minidress-i-wore-to-my-sweet-Sechseen-Ergebnisse (ja, ich habe immer noch das Kleid. Eine pinkfarbene Rayon-Nummer superklasse von Contempo Casuals. Wie konnte ich jemals tragen, um mich zu trennen, um mich zu trennen damit?).
Annie und Thad sehen gut aus!
Ein weiteres großes Element für mich ist, es nicht alleine zu gehen. Mit Hilfe unserer Fitbits habe ich jetzt mehrere Personen auf der Reise, darunter eine Gruppe von Musik-Industrie-Typen zu Hause, angeführt von meinem furchtlosen Ehemann, der mit seiner gemeinnützigen Musik arbeitet, die sich bewegt, um ihre Gesundheit zurückzugewinnen und um die meisten Schritte zu konkurrieren. Das Tour mit meinem Fitbit hat zu mehreren Fällen geführt, in denen ich am Ende der Nacht in Bars tue, um mein Ziel von 10.000 Schritten pro Tag zu erreichen.
Leider gibt es jetzt mehrere Videos von mir joggen, während sie Filme hinter der Bühne betrachten, im Reisebus joggen, während es die Straße entlang fährt usw. Alle aufgezeichnet und ohne meine Zustimmung auf natürliche Weise veröffentlicht, aber es lohnt sich trotzdem die Verlegenheit, mit meinem Schritt zu halten Freunde und um das schreckliche „Verspottung“ -Feature zu vermeiden.
Und dank meiner Ablagerung von fast 20 Pfund und meinem Gefühl hat der Ehemann mich endlich davon überzeugt, sich ihm mit einer verrückten Ausdauer -Herausforderung anzuschließen. SL Benfica Trikot Zusammen mit unserer Musik, die Freunde bewegt, werden Thad und ich diesen Herbst in der Ragnar-Staffel teilnehmen, einer 48-Stunden Von uns folgen in einem Van mit dem Schlafengehen, Fahren und Jubeln (ich denke, es ist nicht zu weit von der Touren entfernt. Wie schwer kann es wirklich sein?).
Wir haben das Ziel festgelegt, 50.000 US -Dollar für die Melanoma Research Foundation und ihre #getNaked -Kampagne zu sammeln, und unser Team zählt auf Fitbit, um uns zu helfen, auf jedem Schritt des Weges dort zu trainieren und dort zu sein.
Wir alle haben unsere Herausforderungen und ich bin so dankbar, dass ich die Werkzeuge gefunden habe, die ich benötige, um diese Herausforderungen zu meistern. Als Team werden wir die Herausforderungen des Trainings für dieses Staffel teilen und einen wahrheitsgemäßen Bericht über das Gute, das Schlechte und das Unansehnliche in der Hoffnung geben, dass es zahlreiche von Ihnen inspirieren kann, sich selbst Herausforderungen zu meistern. Von mir, meinem Mann, meinen Kollegen und meinem Team möchte ich bei Fitbit dafür danken, dass er Teil unserer Gesundheit ist!
Sie können Annie auf ihrer Reise auf Facebook und Instagram folgen.
Diese Informationen dienen nur zu Bildungszwecken und sind nicht als Ersatz für medizinische Diagnose oder Behandlung gedacht. Sie sollten diese Informationen nicht verwenden, um ein Gesundheitsproblem oder eine Erkrankung zu diagnostizieren oder zu behandeln. Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Ihre Ernährung ändern, Ihre Schlafgewohnheiten ändern, Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder eine neue Fitnessroutine starten.