Hi! Heute war Go Go Go Go, aber ich wollte aber mein erstes Video von 2012 teilen! AH! Ich bin so ein Verrückter, siehe unten
Aber zuerst, eine Kirsche wie <3 Meine neuesten Videos Meine schöne andere Hälfte in der Pysch -Station: A Memoire - Book Review Meine schöne andere Hälfte in der Pysch -Station: eine Memoiren von Mark Lukach Audio -Buchbewertung der meistverkauften Memoiren, die 2017 veröffentlicht wurde. Ist es ein tolles Hören? Ich teile Athletic Bilbao Trikot eine kurze Bewertung des auf Audible angebotenen Buches.
Von Amazon:
Eine herzzerreißende, aber hoffnungsvolle Erinnerung an eine junge Ehe, die durch psychische Erkrankungen neu definiert wird und die Kraft der Liebe bestätigt.
Mark sowie Giulias gemeinsames Leben begannen als märchenhafte Romanze. Sie fielen wie bei achtzehn, heirateten mit vierundzwanzig und begannen bald darauf ihr Traumleben in San Francisco. Als Giulia jedoch siebenundzwanzig war, erlebte sie eine erschreckende und unvorhergesehene psychotische Pause, die sie fast einen Monat lang in der Psychiatrie landete. Eines Tages war sie ebenso dynamisch und angepasst; In der nächsten war sie sowohl wahnhaft als auch selbstmörderisch und überzeugte, dass ihre gemochten nicht sicher waren.
Frage:
Welches Buch oder welches Podcast hörst du jetzt?
Was sollte ich als nächstes hören?!
Links zum Buch sowie andere Bewertungen finden Sie auf runeatrepeat.com
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Und noch eine faule Köche, die sich für gesunde Ernährung tipps: Bereiten Sie sich bereit, Salatbehälter zu essen… (bevorzugt im Verkauf!)
Und füllen Sie es mit viel mehr Gemüse, Körnern und Eiweiß. Sofortiges Mittagessen ohne Gerichte zum Reinigen!
Seit ich gebeten wurde, Teil des Teams der ING -Klasse von 2012 zu sein, habe ich über meinen Marathon -Trainingsplan geglaubt. Normalerweise lade ich einen Plan herunter und erfasse ihn dann locker. Deshalb sehen Sie keine elegante alte Excel -Tabelle des Marathon -Trainings auf RER. Ich mache es alter Institutionsstil.
Ich habe diesmal wirklich ein Programm von Running World gekauft. Es ist ein bisschen ehrgeizig, ich möchte diesmal wirklich versuchen und bei einem „echten“ Marathon -Trainingsprogramm bleiben. Mal sehen, was ich tun kann!
Aber ich benötige zwei Ruhetage sicher, und ich möchte Yoga integrieren, weil es sowohl für meinen Körper als auch für die Seele großartig ist. Ich habe einige Konzepte darüber komponiert, Serbische Trikot wie es genau auf der Grundlage dieser Einschränkungen geändert werden kann, und werde höchstwahrscheinlich so etwas tun:
Diese Woche habe ich Mi & Fr. Weil ich keinen Zugriff auf den Pool Mi erhielt.
Ab dieser Woche ist der Marathon ungefähr 16 Wochen lang, also habe ich in Woche 5 angefangen. Dies bietet mir ein Kissen, um eine Woche zu vermeiden, wenn ich einen Kurzurlaub benötige
Von jetzt an bis zum 4. November wird die Facebook -Seite von ING Runner’s Nation auch Videos mit mir sowie den anderen Teammitgliedern der 3 Klasse von 2012 teilen. Diese Woche stellten sie jeden von uns in einem kurzen Segment vor.
Es wird erwartet, dass diese Spaß, unterhaltsame und praktische Videos für jeden, der für einen Marathon trainiert – nicht nur in New York. Ich verstehe, dass die Herbst- / Wintersaison die Prime Mary -Saison ist. Wenn Sie also für etwas trainieren, inspizieren Sie es bitte. Wir planen, viel Diskussionsthemen zu führen, damit jeder einspielen kann!
Sie können zur FB -Seite der Läufer der Läufer gehen, um es zu inspizieren und Kommentare zu hinterlassen. Sie können es ebenfalls „mögen“, wenn es Ihnen gefällt, was ich hoffe, dass Sie es tun …
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